|
| Besucher: |
| diesen Monat: 184800 |
| letzten Monat: 11619728 |
Nr. 1807404.11.2024
|
 |
Nr. 1807303.11.2024
|
|
Nr. 1807203.11.2024
|
|
Nr. 1807102.11.2024
|
|
Nr. 1807030.10.2024
|
|
Nr. 1806929.10.2024
|
|
Nr. 1806829.10.2024
|
|
Nr. 1806728.10.2024
|
|
Nr. 1806627.10.2024
|
|
Nr. 1806527.10.2024
|
|
Nr. 1806425.10.2024
|
|
Nr. 1806324.10.2024
|
|
Nr. 1806222.10.2024
|
|
Nr. 1806120.10.2024
|
|
Nr. 1806020.10.2024
|
|
Nr. 1805919.10.2024
|
|
Nr. 1805818.10.2024
|
|
Nr. 1805716.10.2024
|
|
Nr. 1805612.10.2024
|
|
Nr. 1805510.10.2024
|
|
Nr. 1805409.10.2024
|
|
Nr. 1805307.10.2024
|
|
Nr. 1805206.10.2024
|
|
Nr. 1805106.10.2024
|
|
Nr. 1805004.10.2024
|
|
Nr. 1804903.10.2024
|
|
Nr. 1804801.10.2024
|
|
Nr. 1804730.09.2024
|
|
Nr. 1804630.09.2024
|
|
Nr. 1804530.09.2024
|
|
Nr. 1804428.09.2024
|
|
Nr. 1804327.09.2024
|
|
Nr. 1804227.09.2024
|
|
Nr. 1804124.09.2024
|
|
Nr. 1804023.09.2024
|
|
Nr. 1803922.09.2024
|
|
Nr. 1803822.09.2024
|
|
Nr. 1803722.09.2024
|
|
Nr. 1803622.09.2024
|
|
Nr. 1803520.09.2024
|
|
Nr. 1803420.09.2024
|
|
|
|
|
| BOKWA |
Im Turnsaal der Poly Völkermarkt mit Angelika Kummer und Verena Dobrounig. Bokwa ® ist ein neues Workout und ein völlig anderer Zugang zu einem “Group Fitness”-Programm, welches sich rasch auf der ganzen Welt verbreiten wird. Bokwa®-Teilnehmer tanzen Buchstaben und Zahlen mit ihren Füßen, während Sie eine belebende und süchtig machende Herz-Kreislauf Workout-Routine absolvieren. Teilnehmer aller Altersstufen bewegen sich gemeinsam zu aktueller Musik und tanzen das/die Bokwa® L, 3, J, K und Dutzende von anderen Schritten. Jeder kann Bokwa® machen! Da die Schritte als Buchstaben und Zahlen strukturiert sind, kann jeder Bokwa® machen. 4-jährige Kids, 75 Jahre alten Männern und Frauen, Menschen mit zwei linken Füßen, die nicht tanzen können, auch Tanzweltmeister – Jeder erlebt die gleiche tolle Erfahrung in der gleichen Stunde! Es fühlt sich nicht wie ein Workout an! Aufgrund der anregenden Musik, der einfachen Schritte, dem Spaß und der großartigen Stimmung der Teilnehmer, die sich zusammen zur Musik bewegen werden die Teilnehmer süchtig nach Bokwa®. Man merkt nicht, dass man in einer Einheit bis zu 1200 Kalorien verbrennt. Der Kurs startet am 5.3. 2013; Interessenten bitte bei Angelika Kummer&Verena Dobrounig anmelden. Tel.: 0664/3881233 bzw. 0650/4126337
Fensterguckerin: franzi-d
|
Nr. 10212 001
|
Nr. 10212 002
|
Nr. 10212 003
|
Nr. 10212 004
|
Nr. 10212 005
|
Nr. 10212 006
|
Nr. 10212 007
|
Nr. 10212 008
|
|
|
|
